https://3mw9x.r.a.d.sendibm1.com(https://3mw9x.r.a.d.sendibm1.com) /mk/cl/f/sh/SMK1E8tHeG13DKlG2TQOoxlKEqJO/vIra4DjUDNk7(https://3mw9x.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/sh/SMK1E8tHeG13DKlG2TQOoxlKEqJO/vIra4DjUDNk7)

Немного истории в шутливой форме... Возможно в э том есть доля правды, но об этом можно только спорить правду не знает никто...-)) в небольшом городке Да Ляншань жила Йим Вин Чунь - озорная, улыбчивая и добродушная молодая девушка. Последнее однако не вызывает у нее никакого душевного конфликта, если доходит до рукоприкладства. А учитывая склонность заключать рисковые пари, то доходит до этого часто. На радость соседям - букмекерам доморощенным, да на горе отцу (Дун Чи Ва), уже неоднократно пожалевшему, что с детства обучил дочь кулаку Шаолинь. Потому как пендели разлетаются так лихо и с азартом, что все парни разбегаются. Даже давняя договоренность с семейством Лян отдать дочь в жены их сыну Лян Бо Чоу оказывается под угрозой. А тут еще нахальный и влиятельный Гао Шинь (Алан Нг Вин Лунь) хочет Вин Чунь сначала избить, а потом в жены взять. В таком вот порядке! И так бы тому и быть не сведи случай семейство Йим с Умэй , скрывавшейся поблизости от преследования правительственных агентов во главе с Кам Йинем. Умэй предлагает обучить Вин Чунь новому методу кулачного боя.

Только тот, кто делает, чему-то научится! Любовь — это как дружба объятая пламенем. В начале пламя чарующе прекрасно, часто обжигающе и ослепительно, но ещё пока легко и нестабильно. Когда любовь становится старше, наши сердца созревают, и наша любовь подобна уголькам: горит из самой глубины и неугасаемая. Человек творящий творит сам. Это всегда важнее, чем устоявшийся стиль или система. Учитель не открывает истины, он — проводник истины, которую каждый ученик должен открыть для себя сам. Хороший учитель — лишь катализатор. Запомни: даже самое крепкое дерево сломать проще, чем побеги бамбука или ивы, изгибающиеся на ветру. Мой выбор — боевые искусства, моя профессия — актёр. Моя главная роль — художник жизни. Вспыльчивость очень скоро сделает из тебя дурака. Не думай, чувствуй! Это как указывать пальцем на Луну. Не концентрируйся на пальце, или пропустишь эту божественную красоту. Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой. Простота — высшая ступень искусства. Во все времена конец героев был таким же, как и конец обычных людей. Все они умерли, и воспоминания о них постепенно изгладились из памяти людей. Но пока мы живы, мы должны понять себя, разобраться в себе и выразить себя. Если всегда ставить себе границы в том, что можешь сделать, физические или любые другие, можно с таким же успехом быть мертвецом. Это распространится на работу, на мораль, на всю жизнь. Нет никаких границ, только горизонтальные участки стабилизации. Но нельзя на них оставаться, нужно выходить за их пределы. Если это убьёт — значит, убьёт. Только постоянная и добросовестная тренировка обеспечит долгую и счастливую жизнь в боевом искусстве. Кино — это сочетание коммерческого творчества и творческой коммерции. Правда не имеет пути. Правда жива, следовательно, изменчива. Обычный человек — совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути — ты познаешь рутины, идеи, и традиции, — свою тень. Ты не познаешь себя. Бой не выигрывается одним ударом. Тебе придётся научиться держать удары или нанять телохранителя. Забудь слова победа и поражение. Забудь о гордости и боли. Позволь противнику войти в тебя, проникнуть в твою плоть. Проникни и ты в его плоть, проникни ему под кожу. Дай переломать тебе кости. Не думай о безопасности — положи всю свою жизнь перед ним. Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет. Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше. Хороший боец не тот, кто напряжён, а тот, кто готов. Он не думает и не мечтает, он готов ко всему, что может случиться. Ты должен БЫТЬ тренировкой, вместо того, чтобы ДЕЛАТЬ тренировку. Ты должен быть свободен. Вместо сложности формы должна быть простота выражения. Мудрый способен взять больше с глупого вопроса, чем глупец способен взять с мудрого ответа. Чем сложнее метод, тем меньше свободы. Придерживаясь методов и правил, мы создаём себе ограничения. Если кто-то хватает тебя, бей. Все эти продвинутые техники нефункциональны. О чём ты думаешь, тем ты и становишься. К чёрту обстоятельства. Я создаю возможности. Я учусь понимать, вместо того, чтобы судить. Я не могу слепо следовать толпе и принимать их подход. Я не учитель. Я просто помогаю тебе изучать себя. Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз. Если любишь жизнь, не теряй времени, — время есть то, из чего сделана жизнь. В бою всегда побеждает спонтанность. Зубрёжка всегда проигрывает. Не важно что ты даёшь, важно как ты даёшь Ошибки всегда прощаются, если есть смелость признать их. Соберите всех великих учителей вместе в одной комнате, и они будут согласны во всём друг с другом. Соберите вместе их учеников, и они во всём будут спорить друг с другом. Позёрство — представление глупцов о славе. Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду где можешь найти. Хороший учитель защищает учеников от собственного влияния. Если Бог и есть, то он внутри нас. Вы не спрашиваете у Бога дать вам что-то, вы зависите от Бога в вашей внутренней сущности. Если я скажу вам, что я хорош, вы, наверное, подумаете, что я хвалюсь; если я скажу, что не достаточно хорош, вы будете знать, что я лгу. Я не мастер, я ученик-мастер. У меня есть знания и опыт мастера, но я продолжаю учиться. Следовательно, я ученик-мастер. Я не верю в слово «мастер», думая о нем как человеке, на котором можно поставить крест. Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие. Ключ к бессмертию — это в первую очередь прожить жизнь, достойную памяти. Будь мягок, но не покорен. Будь тверд, но не жёсток. Несуществующее нельзя запереть. Мягкость нельзя сломить. У денег как таковых нет смысла. Это лишь инструмент для достижения определенных целей, и нужно понять, что они могут, а главное — чего не могут. Мой отец говорил мне: «В этом году ты заработал десять долларов. В следующем можешь заработать пять. Будь готов». У пустых голов длинные языки. Я всего лишь мастер боевых искусств. Поражение — не поражение, если только вы не признаете его таковым в своем сознании. Настоящее насилие — это бойня, происходящая во Вьетнаме (в ответ на обвинения в «восхвалении насилия» в фильмах с участием Брюса Ли) Когда какой-то большой парень атакует вас, вместо того, чтобы реагировать на его эго, научите его реагировать на ваше. Вы должны думать про себя: «Как я благодарен тому, что мне сейчас представляется такая чудесная цель с боль­шими возможностями». Не думайте о том, что ваш против­ник может вам повредить, а получайте удовольствие от того поражения, которое вы собираетесь ему нанести, если уж он оказал вам такую любезность. Я называю это духом боя. Не используй никаких способов в качестве способов, не имей никаких границ в качестве границ.

Меч-бабочка, BAT JAM DAO или Ху Де Шуан Дао — китайское парное холодное оружие, приёмы с которым изучаются в северокитайском у-шу. Правильный перевод китайского термина батчамдоу (в кантонском произношении, официально по-пекински — бачжаньдао) — "парные тесаки", или даже более правильнее — "тесаки в виде иероглифа "бат". Что касается русского термина "мечи-бабочки", то он есть прямой перевод английского "butterfly swords". Почему понадобилось брать это наименование и устраивать путаницу с Меч-бабочка, Батчамдоу или Ху Де Шуан Дао — китайское парное холодное оружие, приёмы с которым изучаются в северокитайском у-шу. Правильный перевод китайского термина батчамдоу (в кантонском произношении, официально по-пекински — бачжаньдао) — "парные тесаки", или даже более правильнее — "тесаки в виде иероглифа "бат". Что касается русского термина "мечи-бабочки", то он есть прямой перевод английского "butterfly swords". Почему понадобилось брать это наименование и устраивать путаницу с филиппинскими ножами-бабочками (балисонгами), вместо того, чтобы перевести его собственное, понять невозможно. К слову, в германоязычном мире это оружие принято называть "doppel Messer", т. е. двойные ножи. Меч-бабочка, Батчамдоу или Ху Де Шуан Дао — китайское парное холодное оружие, приёмы с которым изучаются в северокитайском у-шу. Правильный перевод китайского термина батчамдоу (в кантонском произношении, официально по-пекински — бачжаньдао) — "парные тесаки", или даже более правильнее — "тесаки в виде иероглифа "бат". Что касается русского термина "мечи-бабочки", то он есть прямой перевод английского "butterfly swords". Почему понадобилось брать это наименование и устраивать путаницу с филиппинскими ножами-бабочками (балисонгами), вместо того, чтобы перевести его собственное, понять невозможно. К слову, в германоязычном мире это оружие принято называть "doppel Messer", т. е. двойные ножи.Меч-бабочка, Батчамдоу или Ху Де Шуан Дао — китайское парное холодное оружие, приёмы с которым изучаются в северокитайском у-шу. Правильный перевод китайского термина батчамдоу (в кантонском произношении, официально по-пекински — бачжаньдао) — "парные тесаки", или даже более правильнее — "тесаки в виде иероглифа "бат". Что касается русского термина "мечи-бабочки", то он есть прямой перевод английского "butterfly swords". Почему понадобилось брать это наименование и устраивать путаницу с филиппинскими ножами-бабочками (балисонгами), вместо того, чтобы перевести его собственное, понять невозможно. К слову, в германоязычном мире это оружие принято называть "doppel Messer", т. е. двойные ножи. вместо того, чтобы перевести его собственное, понять невозможно. К слову, в германоязычном мире это оружие принято называть "doppel Messer", т. е. двойные ножи.

Веду детские и взрослые группы различных уровней сложности, готовлю на выступление в Фри Файт . Преподаю внутренние практики, работа с дыханием и медитацией, имею диплом мануальщика, Wing Chun Didier Beddar School-уровень инструктора по направлению Вильяма Чена. Тренерская деятельность более 25 лет , детские группы веду 5 лет. Имею собственную программу и научную работу по развитию детей подросткового периода, как становление и определение планомерных нагрузок при исследовании гормонального фона и мышечного, скелетного развити я детей 6-15 лет.

В 1645 году маньчжуры захватили Китай и методично уничтожали империю. Они угнетали китайский народ, и безжалостно применяли силу и заставляли принимать свои законы. Затем монахи Шаолиня приняли решение собраться в храме, чтобы разработать новую форму боя в надежде восстановить свою династию. Они анализируют, что лучше всего в каждом стиле для достижения максимальной эффективности и отдают предпочтение стратегии ближнего боя, тем самым предлагая всем практикующим более короткий период обучения и более легко усваиваемые техники. К сожалению, их уничтожают, и маньчжуры начинают поджигат ь храмы. Удалось выжить не многим… У истоков этого революционного стиля стоят пять мастеров, в том числе женщина, монахиня Нг Муи, единственная, кто избежал резни. Укрывшись в Храме Белого Журавля на горе Тайлеунг (также называемой горой Чаир Хар), расположенной на границе Юньнань-Сычуань, она посвятила всю свою жизнь разработке логического продолжения этого стиля. Йим Вин Чун, молодая женщина из Кантона, уезжает из этого города на гору Тай Леунг, где знакомится с монахиней Нг Муи, которая обучает ее этому новому стилю (впоследствии он будет носить имя этой молодой женщины, которая продолжит дело ее учителя). Поэтому Нг Муи участвовала в создании и развитии Вин Чун, как и четыре других мастера: Пак Ми (Pak Mei), Фунг До Так (Fung To Tak), Мяо Хин (Mui Hin) и Джи Син (Gee Shin). Самый известный и наиболее общепринятый стиль – стиль Ип Ман. Последний является первым, кто публично преподавал его в Гонконге с 1949 года.

ВИНГ ЧУН БУЛЬДОГ СКУЛ - это система комплексной подготовки человека для ведения боя в условиях улицы. ВИНГ ЧУН БУЛЬДОГ СКУЛ - это не просто система мордобоя, это методика формирования навыков работы со своим страхами, правильный подход, направленный на избежание конфликтных ситуаций и контроль происходящего вокруг. ВИНГ ЧУН БУЛЬДОГ СКУЛ- система разработанная для того, кто не может тренироваться десять раз в неделю, не обладает уникальными чемпионскими навыками. Это система подготовки для тех, кому на следующий день после тренировки нужно идти на работу, учебу и при этом выполнять свои ежедневные задачи максимально эффективно.

Как в большинстве воинских искусств, в Wing Chun различают ученические (Form ) и мастерские (level) степени. В Wing правильное выполнение Chun, Siu Lim Tao является самым младшим, но в то же время и самым значимым техническим уровнем. Не редко все великие мастера возвращались к шлифовке и оттачиванию мастерства этой формы! У нас нет, как в карате огромное количество КЮ и поясов, соответствующих этим КЮ, наша техника направленна на быструю победу и преобладание над более сильным противником в кратчайшие сроки. По легенде монахиня У-Мей подготовила свою ученицу по имени Прекрасная Весна за очень короткий промежуток времени! По сути, нам необходимо около 16-18 месяцев для того, чтобы боец достойно выступил на соревнованиях и занял призовое место! «Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз!»- Брюс Ли Я не буду акцентировать внимание на формах, о них вы сможете получить вразумительный ответ на занятиях. Скажу только, что сам Брюс прозанимался Винг Чун не более 3 лет. Результат говорит сам за себя! Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание базовой техники, СИУ ЛИМ ТАО, а также упражнения на силу и выносливость. Год был не простой, но мы достойно справились с поставленными нам задачами и покорили первую ступень к вершине заветного Олимпа! -:))) Никто не говорил, что будет легко, но, однако и никто и не скулил, и не плакал! Поздравляю Вас с Успешной сдачей экзаменов, а также с Наступающими праздниками! Я очень горжусь Вами-Ребята! Вы Супер! Я благодарен Вам за то, что вы у меня есть! P.S. Отдельные слова благодарности всем РОДИТЕЛЯМ, за Вашу выдержку помощь и терпение! С Новым Годом! С уважением Виталий Си Фу WCBS.COM.UA

В своей работе с начинающими, особенно дошкольного,  начального, среднего школьного возрастов, я использую игры. На мой взгляд использование подвижных игр является обязательным условием для успешного выполнения основных заданий каждого урока. Тем более, что этот взгляд сформирован моим собственным опытом. Мы все ( имею ввиду людей взрослых) любили в детстве играть во дворе со сверстниками. Помните, футбол и квадрат, игры в выбивного и картошку, пекаря и цурки-палки, и т.д. Кому-то из нас повезло больше и он  застал еще игру в лапту). Старая спортивная методология, которая применялась в спортивных секциях моего детства, в обязательном порядке включала подвижные игры в учебно-тренировочный процесс. Итак, как мы играем на наших занятиях? Для проведения большинства игр необходим определенный инвентарь ( мячи, скакалки, гимнастические снаряды, и другое). Следующее - это следование правилам игры. Наличие правил исключает свободное толкование  обязанностей и действий игроков, упорядочивает их взаимодействие, убирает случаи лишнего возбуждения,  негативных поступков, положительно влияет на проявление позитивных эмоций. И самое главное, вырабатывает дисциплину. Одним из основных условий проведения подвижных игр в учебно-тренировочном занятии есть то, что между ними и основными упражнениями, входящими в состав урока, я обеспечиваю тесную организационно-методическую последовательность и взаимосвязь. Очевидно, что на одном и том же занятии, учить элементы техники или тактики и проводить новую подвижную игру, не связанную с учебным материалом, не стоит. Следующий момент заключается в том, что подвижные игры с большой физической нагрузкой перед изучением упражнений, которые требуют значительной концентрации внимания и точности движений, могут усложнить их усвоение. Объясняя новую игру подросткам, я учитываю, что они имеют определенный опыт участия в разных играх и некоторую спортивную подготовку. Поэтому, на занятии меньше рассказываю про основные требования, а больше концентрируюсь на значении, технике и тактике данной игры. При этом больше показываю типовые технические приемы, которые входят в состав данной игры, демонстрируя отдельные тактические комбинации. Знакомлю учеников с новой сложной игрой в упрощенном виде, со временем постепенно усложняя ее. Итак, игра начинается. Страсти кипят, накал возрастает, идет ожесточенная борьба, которая определяет победителей и побежденных. Иногда это может сопровождаться претензиями, непониманием и даже отчуждением игроков. Стоп! Чтобы такого не происходило, я прежде всего забочусь о правильной организации игры, о том чтобы сдерживать негативные эмоции спортсменов, сохранять дружественные отношения между ними. Кроме всего прочего, моя цель создавать сплоченный коллектив, воспитывать поддержку, чувство плеча, прививать уважение к спортивным традициям. Не святые горшки обжигают. Если во время игры некоторые воспитанники делают неумелые движения, двигаются неуклюже, моя помощь заключается в том, чтобы прежде всего запрещать другим насмехаться над ними, и оказывать им своевременную поддержку только в тактичной форме.

Найбільш оптимальний річний обсяг вправ спеціальної фізичної підготовки для початківців спортсменів становить близько 10% тренувального часу. У зв'язку з цим, певний нами 10-відсотковий бюджет часу спеціальної підготовки на першому році навчання, з одного боку є мінімально необхідним для організації виконання вправ спеціальної підготовки, а з іншого - створює умови для поступового подальшого його збільшення в міру тренованості. Надалі ці показники збільшуються до 24% на навчально-тренувальному етапі і 26% на етапі вдосконалення спортивної майстерності.Особливості навчання технічним елементам на етапі початкової підготовки. На основі сучасних наукових даних про організацію тренувального процесу на етапі початкової підготовки встановлено, що найбільш оптимальний питома вага тренувального часу, забезпечує якість оволодіння руховими діями, або їх комплексами, повинен становити не менше 30-35 хв в кожному тренувальному занятті. Певний нами варіант співвідношення тренувальних засобів, що становить в середньому 45% тренувального часу і виражений в тимчасовому діапазоні від 30 до 45 хв на різних етапах і періодах підготовки, забезпечує реалізацію даного підходу

Каждому знакома картина, когда уже не раз пробовала заниматься спортом, но всякий раз быстро сдаешься? Против тренировок ничего не имеешь, но не знаешь, как и с чего начать? Вроде не переедаешь, но что-то все равно идет не так? Ни для кого не секрет, что физическая активность полезна для здоровья, но иногда нам так трудно добиться, чтобы тренировки вошли в привычку. Чтобы дать ответы на все эти вопросы, мы запускаем проект-эксперимент “Трансформация, или Не жди понедельника”. С Понедельника-))

Насколько человек побеждает страх, настолько он — человек. Мужество — это особого рода знание: как бояться того, чего следует бояться, и как не бояться того, чего не следует бояться. Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником.-)))

Кто сделал максимальное количество ударов в секунду которое не повторил до сих пор никто?