Существует надежный и доступный способ приобрести здоровую, а следовательно, привлекательную внешность – дозированная физическая нагрузка, из множества видов которой для формирования красивого тела наиболее оптимальны упражнения с отягощениями.
Но не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость!!!
コメント